アンガーマネジメント｜IFS｜個人セッション｜上田市
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株式会社 J・キャリアコンサルティング
〒386-0011
長野県上田市中央北1-1-29
TEL.0268-71-8889
FAX.0268-27-0647
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●有料職業紹介事業
(許可番号：20-ユ-300204)
●翻訳/通訳
インドネシア語、ベトナム語、
中国語
●アンガーマネジメントコンサルタント
●NVCファシリテーター
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石坂土地建物 株式会社
〒386-0011
長野県上田市中央北1-1-29
TEL.0268-27-0642
FAX.0268-27-0647
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◎宅地建物取引業者許可
知事（12）1702号
◎全国宅地建物取引業保証協会会員
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●不動産売買
●不動産仲介
●不動産賃貸仲介・管理
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自己共感が心身を癒す
自己共感が心身を癒す
◆自己共感セラピー
怒りをヒントに「大切なもの」に気づき、自分らしさを取り戻そう！
クライアントの心身に渦巻く怒りなどの感情に触れ、自己共感を得るセッションです。
ご自分を厳しく責める内なる声（「べき」「ねばならない」）を癒します。
◆アンガーマネジメントセッション
ご自分の「怒り」に存分に向き合いながら、アンガーマネジメントテクニックや対処法、怒りに悩まされないための考え方
を作っていくセッションです。
アンガーマネジメントを深めたい方にも！
◆ボイスセラピー（音読療法）
文章を声に出して読むことで心と身体の活力を向上させる心身の健康法。
抑うつなどの心身の不調は繰り返されるネガティブ思考が原因です。
音読によって自己内部の雑念や怒りや不安、憂鬱といった特定の感情を手放し、心身の安定化につなげます。
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個人セッション受付について
日時：平日 10:00～19:00
土曜日 10:00～15:00
場所：（株）J・キャリアコンサルティング事務所（対面）
または、ZOOM（オンライン）
料金：初回:5,500円（税込み）時間：40分（めやす）
現状をお聞きし、セッションの目標を設定します。
2回目以降
自己共感セラピー
16,500円（税込み）時間：90分（めやす）
アンガーマネジメントセッション
11,000円（税込み）時間：60分（めやす）
ボイスセラピー（音読療法）
5,500円（税込み） 時間：40分（めやす）
支払方法：ご予約時にご連絡します。
＊2回目セッション、最終セッションで、アンガーマネジメント診断をお受けいただきます。
（アンガーマネジメント診断の料金は、2回目および最終セッションの料金に含まれています。）
お電話でも受け付けます。
電話：0268‐71‐8889